导致青少年自卑的原因有很多，有来自青少年自身的因素，也有来自家庭、学校的因素，幼年期不幸的遭遇，学习中经历的挫折，青少年身心发育过程中出现的心理障碍，凡此种种皆可成为自卑的诱因，具体表现为以下几方面：

    导致青少年自卑的原因有很多，有来自青少年自身的因素，也有来自家庭、学校的因素，幼年期不幸的遭遇，学习中经历的挫折，青少年身心发育过程中出现的心理障碍，凡此种种皆可成为自卑的诱因，具体表现为以下几方面：

　　　　一、生理因素

　　　　青春期带来的生理上的变化使青少年一改孩童时代的形象。外观形象的变化，使他们产生要改变自己爱别人心目中的形象的迫切需要。但是大凡生理存在缺陷者在社会环境中总是特别容易受到伤害，从而造成心理上自惭形秽的感觉，最终影响人格的正常发展。所以，有人说，“盲者多疑，残者多惧，孤者易感，贫者易伤”，其中盲、哑、残皆是生理缺陷者。

　　　　二、学习因素

　　　　学习活动是青少年的中心任务和进行自我评价的主要依据。在学习活动中青少年在吸收科学文化知识，树立正确的到的观、价值观和人生观的同时，也在成功与失败中积累经验。但在学习中遇到的困难和挫折，由于青少年自尊心敏感与争强好胜，使他们在面临失败时容易产生压抑、自卑的心理。

       （一）师生关系

　　　　由于自我意识的发展，青少年对教师的态度与儿童已有很大差别。他们要求教师用尊重、理解和支持的态度对待他们。但由于教师的权威以及有些教师缺乏相关的教育理论，对教育规律和学生心理发展变化的特点掌握不准确，他们往往仍像对待小学生一样对待青少年。还有些教师只把精力放在少数尖子学生身上，使其他学生受到冷落甚至呵斥和贬低，挫伤了他们的自尊心，使其产生消极情绪，产生自卑情绪。

       （二）同伴关系

       学校里同学之间的学业竞争，可能给失败者带来自卑。尤其那些因竞争而“相形见绌”的学生遭受的挫折更大，加剧了他们在同伴面前维护自己的尊严、形象的防御性行为，更加剧了不良情绪自卑的产生。

　　　　三、家庭因素

       （一）心理学家研究发现，孩子的出生顺序与自卑感有关。一般说来，家中的长子生下来之后要体验很长时间“独子”惟我独尊的时光，等到其他孩子接连降生人世，父母围着刚出生的孩子忙得团团转的时候，他可能会体验到一种失落感。随着年龄的增长，为今后的自卑心理奠定了可怕的基础。

　　　　（二）父母的期望过高，是造成自卑的另一原因。父母对孩子抱有不切实际的过高要求，导致孩子从小就把失败看得很重，会因过分夸大失败的感受，而产生强烈的自卑感。

　　　　四、认知因素

　　　　由于青少年的认知发展水平的局限和知识的欠缺，他们常对自身的问题不能进行恰当的认识和分析。当他们对自己倾向于低估和自我责备，对事物倾向于产生无能为力的预感时，极易导致自卑负性情感的产生。对自我的不良认知主要表现为自卑。典型想法有以下几种：

　　　　（一）我这么矮，别人肯定瞧不起我 

　　　　（二）我长得不漂亮，肯定没有人喜欢我 

　　　　（三）别人有几项比我强，我就只有认输了 

　　　　（四）我什么爱好也没有，也没长处，真是没用 

　　　　（五）我来自农村，家庭条件不； 

　　　　（六）我表达能力不好，别人都不怎么和我说话，我人际交往不行