抑郁症，也被称为“心的感冒”，近年来，在高压力社会中，几乎已成为最流行的精神文明病，而世界卫生组织将其与癌症并列为下个世纪，最需要卫教预防，也最盛行的疾病之一。平均每一百人中就有三人患有抑郁症，其中因为抑郁症所带来的身体疾病，甚至自我毁灭的例子更是比比皆是。
    抑郁症是一种涉及生理、心理、情绪和思想的疾病。不仅影响正常的生活，也会影响人与人之间的感情和对事情的看法。抑郁症不同于暂时性的心情沮丧，如没有有效治疗，症状会持续数周、数月，乃至数年之久，其症状包括：
    (1) 感到悲伤和空虚。
    (2) 对各种活动提不起劲或兴趣。
    (3) 感觉没有价值或有罪恶感。
    (4) 没有食欲，体重减轻。
    (5) 失眠或嗜睡。
    (6) 容易疲劳。
    (7) 无法集中注意力。
    (8) 有死亡或自杀的念头
    抑郁症的不利影响，不仅发生在患者身上，也会波及患者的家属和朋友。严重的可能会让受害者无法过正常生活，对工作、学习、饮食和睡眠造成障碍，无法享受任何一种快乐的活动。
    心理咨询专家提示： 当你遇到抑郁症的困扰难以自行调整时，应及时去专业的心理咨询机构进行疏导，心理咨询师能够帮助你摆脱困扰，回归健康生活。