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张桂茹:女,汉族,国家二级心理咨询师。陕西省心 理学会会员。国家高级访问学者。曾经 从事教育及图...
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单一恐惧症
在你的日常生活中是否存在着某种令你十分害怕的东西?你对它的害怕是否已经到了“谈虎色变”的程度?更甚者,你对它的害怕已经变成了恐惧,进...【阅读全文】
  
  
焦虑的自我调整
      焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧。预期即将面临不良处境的一种紧张情绪,表现为持续性精神紧张(紧张、担...【阅读全文】
  
  
夏日如何抛弃焦虑烦躁
     夏天,本来就是让人很焦虑烦躁的一个季节,但是生活或工作中的一些琐事在此时更会火上加油。让本来焦躁不安的心情更加的郁闷,弄的人...【阅读全文】
  
  
怎样解除焦虑
     有一本叫做《解除焦虑》的书,作者在书中写到:“焦虑是每个人每天都会遇到的问题。在日常的恐惧和困扰与严重的焦虑之间没有一个清楚...【阅读全文】
  
  
恋物癖
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如何调节焦虑情绪
      夏天烈日炎炎,是一个及易引起人的焦躁情绪的 ,这个时候如果有一个小小的导火索,就会引发一场无名大火,如果对这场火不进行消退的...【阅读全文】
  
  
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    焦虑情绪越来越平常,焦虑情绪处理不好就会发展成焦虑症,焦虑情绪和焦虑症是不一样的,第一,它是无缘无故的、没有明确对象和内容的焦...【阅读全文】
  
  
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